女性も男性も頭皮にトラブルを抱えている人は少なくないでしょう。抜け毛、薄毛、白髪、ふけ、かゆみなど悩みは人それぞれです。そんな時、アロマオイルを使ったマッサージで頭皮ケアをしてみましょう。
頭皮や肌に良いアロマオイルはたくさんありますが、中でもローズマリーがお勧めです。クールで清涼感ある香りが特徴で、血流を促進して髪を成長させ、またフケを抑える効果もあります。ジャーマンカモミールも頭皮のケアにはぴったりです。青リンゴのようなフルーティーな香りで、頭皮に潤いを与え、髪に艶がない時にも活躍してくれます。精油の中でも有名なラベンダーは、肌にも頭皮にも効果があります。ニキビや火傷、切り傷など皮膚の再生作用があり、また薄毛、脱毛防止やダメージヘアの修復などにも効果を発揮します。シダーウッドも頭ケアには欠かせない精油の一つです。スパイシーな甘い神秘的な香りが特徴で、皮脂の分泌を抑えたり、脂性のフケを抑制、脱毛の防止にも役立ちます。ただしシダーウッドは、てんかんの人に使えないのでご注意ください。
これらの精油を、普段使用しているシャンプーに数滴垂らして使用するのも良いですし、ホホバオイルなどに精油を数滴落とし、頭皮に塗布してマッサージをするのも良いでしょう。この時、蒸しタオルで頭をくるんで温めると、さらに効果が期待できます。

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